Kämpa
Jösses vad veckan svischar fram. Har tränat varje dag. Börjar bli lite rutin.
Det ligger 100kg på stången. Gött är det. Kan nog ta mer men knät ville inte mera idag.
Mage och ben har fått sitt idag. 50 situps och tunga benövningar.
Sen självklart våra squats i 30 dagars challenge. Idag var det 15 st sumosquats. Så lätt🤗
I morgon blir det ett träningspass på dan när barna är i skolan.
Vägning på måndag morgon.
Kram
Squats och 8 veckor
Oj. 8 veckor har passerat fast jag trodde det var 10.
Ställde mig på vågen i morse och den visar nu 129,5 kg. Startade ju på 143,7 för 8 veckor sen. Fattar ni!!!! 14,2 kg på 8 veckor, eller 1,7 i veckan.
Fan va duktig jag är egentligen.
Denna veckan som gått har jag varit på gymet med en väninna och kört hårt. Har så ont i min kropp.
Dessutom så kör vi squatschallenge i 30 dagar.
Dag 1 & 2 är gjorde. Så kom igen. Kör med mig.
Nu tar vi nya tag framåt och kör 1 vecka till. 💪💪💪
Uppdatering 10 veckor
Då har 10 veckorgått och dom 8 första har det näst intill enbart varit maten som gjort min viktminskning.
Nu har jag kört på gym i Två veckor och känner mig redan starkare.
Ska bli intressant att ställa sig på vågen söndag morgon. Märker ju redan nu hur mina kläder sitter lösare och bättre. Orkar mera.
Bara att fortsätta denna resan mot målet.
